Disciplinas Saber Mais

Introdução

Se antes da pandemia, Covid 19, vivíamos num mundo veloz, desafiador e competitivo que nos obrigava a entender a possibilidade de várias respostas para uma mesma questão e a estar abertos a novas possibilidades num ambiente volátil, incerto, complexo e ambíguo, o chamado mundo VUCA, com a pandemia tudo se precipitou, o mundo é agora um mundo frágil, ansioso, não linear e incompreensível, estamos na era do caos. Ao mundo VUCA sucedeu o mundo BANI. Agora, mais do que nunca, temos de nos reinventar fortalecendo a nossa inteligência emocional. Aprender a lidar com as nossas emoções e a utilizar boas práticas de gestão emocional, através de técnicas e ferramentas que permitam desenvolver a inteligência e a liderança emocional, deixou de ser uma opção.

Objetivos

Entender a importância da inteligência emocional no desenvolvimento da autoconsciência bem como as vantagens daí resultantes a nível pessoal e profissional.

No fim do curso, os participantes serão capazes de:

• Entender os conceitos VUCA e BANI
• Perceber o conceito e a importância da inteligência emocional
• Conhecer o impacto dos valores, crenças e medos nas decisões
• Aprender a gerir e potenciar as emoções
• Fortalecer a resiliência e a autoconsciência emocional
• Gerir a mudança em ambiente incompreensível
• Maximizar o poder de comunicação e melhorar os relacionamentos
• Conhecer e aplicar técnicas de desbloqueio mental

Programa

1. Do mundo VUCA ao mundo BANI
2. Inteligência emocional e soft skills
3. Resiliência como competência pessoal e organizacional
4. Influência da definição de objectivos na gestão emocional
5. Gestão da mudança
6. Impacto da gestão de tempo e de stress na resiliência
7. Liderança 4.0 uma mudança de paradigma

Métodos de Ensino

• Apresentação e exposição dos temas com recurso a multimédia
• Partilha e debate de casos e experiências
• Realização de exercícios práticos