Disciplinas Saber Mais
Gestão de Emoções em Contexto VUCA/BANI
Olinda Rocha, Dra. (Clique para ver CV)Introdução
Se antes da pandemia, Covid 19, vivíamos num mundo veloz, desafiador e competitivo que nos obrigava a entender a possibilidade de várias respostas para uma mesma questão e a estar abertos a novas possibilidades num ambiente volátil, incerto, complexo e ambíguo, o chamado mundo VUCA, com a pandemia tudo se precipitou, o mundo é agora um mundo frágil, ansioso, não linear e incompreensível, estamos na era do caos. Ao mundo VUCA sucedeu o mundo BANI. Agora, mais do que nunca, temos de nos reinventar fortalecendo a nossa inteligência emocional. Aprender a lidar com as nossas emoções e a utilizar boas práticas de gestão emocional, através de técnicas e ferramentas que permitam desenvolver a inteligência e a liderança emocional, deixou de ser uma opção.
Objetivos
Entender a importância da inteligência emocional no desenvolvimento da autoconsciência bem como as vantagens daí resultantes a nível pessoal e profissional.
No fim do curso, os participantes serão capazes de:
- Entender os conceitos VUCA e BANI
- Perceber o conceito e a importância da inteligência emocional
- Conhecer o impacto dos valores, crenças e medos nas decisões
- Aprender a gerir e potenciar as emoções
- Fortalecer a resiliência e a autoconsciência emocional
- Gerir a mudança em ambiente incompreensível
- Maximizar o poder de comunicação e melhorar os relacionamentos
- Conhecer e aplicar técnicas de desbloqueio mental
Programa
- Do mundo VUCA ao mundo BANI
- Inteligência emocional e soft skills
- Resiliência como competência pessoal e organizacional
- Influência da definição de objectivos na gestão emocional
- Gestão da mudança
- Impacto da gestão de tempo e de stress na resiliência
- Liderança 4.0 uma mudança de paradigma
Métodos de Ensino
- Apresentação e exposição dos temas com recurso a multimédia
- Partilha e debate de casos e experiências
- Realização de exercícios práticos